꽃이 피고 날씨가 따뜻해지면서 점점 얇아지는 옷들에 많은 사람들이 다이어트 및 몸매 관리에 대한 열정이 넘치기 시작한다. 하지만 꽃샘추위 및 미세먼지, 황사로 인해 야외 활동이 제한되면서 집안 전용 운동기구를 이용하여 운동하는 사람들이 늘고 있다.

이른바 집에서 운동하는 ‘홈트레이닝족’이 늘어나면서 1인가구를 위한 다양한 운동법 제시와 함께 운동기구들이 유통되고 있다. 하지만 실제 특별히 시간을 내서 운동기구를 활용하는 것은 생각보다 쉽지가 않다.

이에 머슬요가를 런칭하고 각종 방송매체에서 집에서 쉽게 할 수 있는 운동법을 소개하며, 건강전도사로 활약하고 있는 바디 피트니스 선수 이하린이 가정용 운동기구 멀티런탑의 메인모델로 발탁되면서 다양한 운동법을 공개했다.

이하린 측은 머술요가가 추구하는 생활 속에 녹아들 수 있는 쉬운 운동법을 소개하는 취지로서 지난 3월 17일 걷고 뛰고 비틀고 춤추는 등의 다양한 동작들을 통해서 운동이 이루어지는 홈쇼핑용 인서트 촬영을 마쳤으며, 가정용 운동기구 ‘멀티런탑’은 곧 홈쇼핑 방송을 통해 확인하실 수 있을 것이라고 소개했다.

이하린은 “실내에서 쉽게 할 수 있는 머슬요가 운동법은 완벽한 컨디션과 공간, 시간이 없더라도 생활 속에서 틈틈이 의식을 갖고 할 수 있는 장점이 있으며, 자신의 의지와 운동하는 습관을 갖는 것이 가장 중요하다”고 강조했다.

한편, 머슬요가 이하린은 채널A ‘김형욱의 굿모닝’에서 머슬요가 운동법을 알리고, KBS 생생정보통에서 ‘박수치는 다이어트’를 알리는 등 다양한 TV프로그램과 오프라인 행사를 통해 운동정보 및 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 운동법을 제안하며 왕성한 활동을 펼치고 있다.

이하린은 지난 2015년 세계 머슬마니아 대회 비키니, 모델 부분 2관왕 등극을 비롯해 세계적인 각종 머슬대회 수상이력을 가진 아시아 머슬요가협회 협회장이다.